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Das gefällt mir ☺️
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143 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Not Milk 3,5%, Innocent Blue Break. Mittagessen: Tomaten, Äpfel, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vitaminbrot, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Philadelphia Kräuter, Brunch Paprika Peperoni (20g). Abendessen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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beckssilver's Gewichtsverlauf
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