Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 103,78g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 158,68g.
Mittagessen: Rote Paprika, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Spielberger Sojaflocken, Dosentomaten, Zucchini, Krini Wachtelbohnen. Abendessen: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Aldi Cashewkerne, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Taifun Tofu Rosso, Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich, Franken Korn Bio Pumpernickel, Hartgekochtes Ei, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay, ein ordentlicher Rutsch nach unten!
06 Jul 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Saubere Leistung 👍🏽 weiter so 👏
06 Jul 22 vom Mitglied: Lebe_Liebe_Lache
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Vielen Dank. Ich hoffe ich hab die Kurve bekommen 🙈🙊
06 Jul 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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06 Jul 22 vom Mitglied: Ritamine__
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06 Jul 22 vom Mitglied: evamartina
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07 Jul 22 vom Mitglied: Jule Go !
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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