|
:) Empfehlung des Tages :)
Gelatelli High Protein Eis - Salted Caramell ist super lecker
und die Nährwerte finde ich auch top :)
der ganze Becher hat knapp 350 kcal und gute 19g Eiweiss :)
(ich ess ihn natürlich nicht komplett auf x3) und für 2,99€ beklage ich mich nicht darüber :)
Viele Protein Eis Sorten, sind einfach zu überteuert, sind mehr low Calories Eis, als wirklich protein.
P.s. die konsistenz ist vielleicht etwas zu "fest" weniger cremig oder luftig, aber ich find es toll :) ♥ mit etwas obst oder beeren wirkt ne kleine portion dann auch vieeeel größer :)
|
110,2 kg
Bisher verloren: 75,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 209,37g.
Frühstück: Twix Twix, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Magerquark, K-Classic Sardinen mit Chili. Mittagessen: Rosenkohl, Rotkäppchen Grill & Pfanne Kräuter, Valess Schnitzel. Abendessen: Vemondo Veganer Genießer Block, Vemondo Veganer Reibegenuss, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Filinchen Low Carb, Cantaloupe Melonen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Granini Die Limo Ultra Leicht Orange, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Heidelbeeren. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
hab heut im Aldi HighProtein Hering geschossen, 99ct die Dose... Schnäppchen, Regal leer gemacht 😋✌️
04 Jul 22 vom Mitglied: Bürotiger123
|
ja ich weiß, hat jetzt wenig mit Eis zu tun aber ich dachte mir high protein Beiträge gehn immer😅😅😅
04 Jul 22 vom Mitglied: Bürotiger123
|
das ist auch unser Lieblingseis. Wir lassen es immer eine gewisse Zeit antauen, dann geht's auch mit der Konsistenz
05 Jul 22 vom Mitglied: saltedcaramel_
|
👀Wie meinst du das, du isst den Becher nicht komplett auf? Was ist denn da los? 😅😅
05 Jul 22 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
|
Depression ist oft auch hormonell bedingt. Les mal auf der seite von rabea kiess nach, falls du magst.
09 Jul 22 vom Mitglied: TaglilieWhiteDad
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EinfachEve's Gewichtsverlauf
|