|
1. Tag, 2. Woche: Jaaa...wie sagt man doch so schön? Neue Woche, neues Glück & Motivation? ;)) Mein Gewicht (Gesicht :D) stabilisiert sich wieder brav nach unten!...
Gestern kam ich überhaupt nicht zum Essen und musste mit ca. 700 Kcal klar kommen.
Gewichtsveränderung: Gestern 86,4 KG und Heute 85,0 KG (-1,4 KG).
Keep Calm and Do The Heartless Extreme Diät alla Salvatore! ;)) Jeah Buddy!
-- Nur noch 22 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 8,00 KG Abnehmen! --
|
85 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 23,10g | Eiw: 196,70g | Kohlh: 12,10g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Wasser. Abendessen: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|