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war klar nach dem Grillen gestern Abend. Abends hauts immer besonders drauf
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 165,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Merci Schokokugel, Magnum Classic (86g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Alpenhain Obazda Original, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aprikosen, Pfirsiche, Käse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
wow. ich musste jetzt was hier schreiben, weil ich bin mal tatsächlich bis zum unteren Ende aller Beiträge bei FS durch gescrollt. das 1. mal. 😅😅😅✌️ hallo, ich hoffe es geht dir gut. Hab ne schicke Zeit und pass auf dich auf. LG, de Bürodiescha💼🐯
04 Jul 22 vom Mitglied: Bürotiger123
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Es gibt da ein Ende???.😃🙈echt?
04 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Veggie, ich dachte so, ok es geht nicht weiter, suche den "next" button... wie in der Bio... aber nix..
05 Jul 22 vom Mitglied: Bürotiger123
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? Hab ich was verpasst, steh grad auf dem Schlauch
05 Jul 22 vom Mitglied: anishe
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Nee alles gut 😋😋... wie geschrieben, ich hab einfach mal bis Ultimo alle Posts durchgescrollt und Deiner war der letzte in der Reihe. Grund genug für mich mal reinzuschauen und Hallo zu sagen ✌️🌞✌️
05 Jul 22 vom Mitglied: Bürotiger123
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