Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Seeberger Just Roasted Not Salted, Little Lunch Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Cookies & Cream, Alpro Hafermilch, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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