Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 98,77g | Eiw: 160,54g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Water, Red Table Wine , Swiss Cheese , Ground Beef (Cooked). Abendessen: Pace Chunky Medium Salsa, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Planters Deluxe Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Pepsi Diet Pepsi (Can). Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Green Tea, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks, BB! We will get there!
29 Jun 22 vom Mitglied: Draglist
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Your welcome Draglist and yes you will get there.
29 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Draglist's Gewichtsverlauf
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