Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 232,44g | Kohlh: 207,87g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Mittagessen: Gemischter Salat, Aldi Weizenbrötchen, Lachs, Reis (Gekocht), McDonald's Latte Macchiato Regular. Abendessen: Lachs, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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