Today's theme: dazed and confused. don't read emails before coffee.
I'll figure it out, but it may take a minute or two.
WEIGHT 165.9 lb BMI 33.5 FAT MASS 69.4 lb LEAN MASS 96.5 lb WATER MASS 67.8 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 91.6 lb
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Calavo Avocado, Blueberries, Earthbound Farm Organic Power Greens, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Simply Nature Edamame Spaghetti, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Blackberries, Almond Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
Never 😅. Coffee before everything else.
22 Jun 22 vom Mitglied: jeannieselby
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You will figure it out, for sure
22 Jun 22 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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