Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 212,05g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gilgens Rosinenbrötchen , WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Kaffee mit Milch, Eierwaffeln, Sauerkraut, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Real Frikadelle Gebraten. Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Eifix Eiklar, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Snacks/Sonstiges: Banane, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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