Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Magerquark, Ja! Beerenmischung. Mittagessen: Bohlsener Mühle Keks Freunde Vanille, Möhren, Mais, Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Salatgurke, Kohlrabi. Abendessen: Ei, Walnüsse, Alnatura Mandelmus, Dattel, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Barilla Pesto Basilico Vegan , GutBio Kaisergemüse, Alpro Sojadrink Bio. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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