Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: DM Bio Soja Drink Natur , DM Bio Goldleinsamen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Wohltuer Bio Hanfprotein, Yokebe Forte. Mittagessen: Milbona Bio Organic Griechischer Feta, Galiamelone. Abendessen: Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Golden Toast Körner Harmonie Toast, Lauchzwiebeln, Ei, Suntat Wachtelbohnen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Shiraz, Rapunzel Passata , Tesoros del Sur Tomate Frito. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Qrispie White Choc Caramel . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0MaschaBee0's Gewichtsverlauf
|