Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Salatgurke, Spitzpaprika, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Süßkirschen, Wassermelone, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Möhren, Zucchini, Ei, Vivera Veganer Speck. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Alnatura Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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