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Stresswochen… Giving my best - und „Halten“ ist schon eine gute Leistung momentan. Eigentlich bin ich ja auch schon über‘s Ziel hinaus, aber noch etwas weniger wäre auch nicht schlecht. 🤗
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Magerquark, Ja! Beerenmischung. Mittagessen: Äpfel, Spitzpaprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Ei, Mein Menü Pfannengemüse Genießen wie in Frankreich, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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