Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 209,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Honig, Marmelade, Butter, Frischkäse. Mittagessen: Hofküche Erdbeer Quarkspeise, Pfannkuchen, Mischgemüse, Butter, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Nesquik Kakao, Gut & Günstig Doppelkeks, Honig, Marmelade, Mischkornbrot, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, McDonald's McFlurry Magnum Mandel. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Kann das nicht mal lassen?
01 Jul 22 vom Mitglied: anishe
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