Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Dextro Energy Magnesium. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, REWE Baguette. Abendessen: REWE Apfelmus, Graudiso Milchreis. Snacks/Sonstiges: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, REWE Beste Wahl Stuffed Crust Pizza, REWE Baguette, Ja! Kräuterbutter . mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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