Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 134,04g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 57,44g.
Frühstück: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Lucerne Parmesan Cheese, Egg, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Soleil Berry Sparkling Water, Bigelow Tea Green Tea. Abendessen: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Onions , Cucumber (Peeled) , Fresh Express Cole Slaw, Mayonnaise, Johnsonville Beef Brats, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Sugar, Vinegar. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 1 Minute, Fitbit - 20 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 14,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|