Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 254,33g.
Frühstück: Mischkornbrot, Butter, Honig, Marmelade. Mittagessen: Hofküche Erdbeer Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Schokoladenstückchen, Orangen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Haferkekse, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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