Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Beerenmischung Tiefgefroren, Basis Müsli 5-Kornmix, Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. Mittagessen: Fischstäbchen, Netto Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Texicana Salsa, Wraps, Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Abendessen: Pizza- & Pasta-Genuss, Wraps, Magerquark, Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, REWE Beste Wahl Erdnuss Mix Black Pepper. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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