Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ja! Reibekäse Leicht, Quäse Protein, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Florette Feldsalat , Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Enerbio Mini-Honigwaffeln, Himbeeren, Wassermelone, Alpro Hafermilch . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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