Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 213,21g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Mittagessen: Demeter Dinkel Baguette , Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Abendessen: Danone All I Want Kefir, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Demeter Dinkel Baguette, Banane. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|