Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 237,64g | Kohlh: 266,22g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Edeka Walnuss Baguette, Berida Räucherlachs, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Banane, McDonald's Latte Macchiato Regular. Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Domino's Golden Chicken. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Banane, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Harry Vital + Fit Brot, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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