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Schee langsam wird's pervers so krass ich fühle mich Sau guat aber jetzt esse ich schon mehr aber es wird immer nich weniger ok langsam aber POW
Schönen Tag euch allen Mitstreitern
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77,9 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 281,46g.
Frühstück: Valensina Frühstücks-Orange, Espresso, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615. Mittagessen: Weiss Magenbrot, Extra Natives Olivenöl, Bolognese, Zucchini, Ananas. Abendessen: Ananas. Snacks/Sonstiges: Espresso, Almased Coco-Cocktail, Aperol Spritz, Zwetschgenkuchen, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Schöller Kaktus Eis, Schöller Sunny der Eiswagen, Wasser, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Schöller Sunny der Eiswagen, Gerolsteiner Moment Rooibostee & Pfirsich. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ging mir anfangs auch so :-)
Dir auch eine schöne Zeit!
07 Aug 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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56 kg minus ich würde mal sagen Hut ab
07 Aug 14 vom Mitglied: Heidschnuck112
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Kann ich mich nur anschließen ... und vor allem das Tempo :-O - Ganz Stark!
07 Aug 14 vom Mitglied: rolikahn
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Das manchmal die Gegenwehr nach so einem Erfolg auf ganzer Linie in den eigenen Kreisen so groß is läßt tief blicken... Neider gibt es ja immer genug... ich gratuliere auch zu deinem neuen Wohlfühl Leben :-D
07 Aug 14 vom Mitglied: Jany78
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08 Aug 14 vom Mitglied: Baerche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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