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Goodbye Wasser, wir sehen uns nächste Woche wieder 😅
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 57,75g.
Frühstück: DM Magnesium , Kaffee, Alnatura Beeren Müsli, Oatly Hafer Classic. Mittagessen: Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Spinat-Puten-Curry. Abendessen: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Spargel-Kokos-Curry. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Früchtetee. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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