und auch nur nachm Sport...vorher also Mind. 200 g mehr 😬😬😬😬😬
|
57,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Caro calorie Maulwurfkuchen dessert, J Maulwurfkuchen bowl. Mittagessen: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic, Güldenhof Mini-Wiener Geflügel, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Werder Kinder Tomaten Ketchup, IronMaxx Protein Chips 40, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Culinea Chicken Wings Mild. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
tztztz wenigstens bringt der Sport ebbes, gleich nochmals 5h dran hängen 😬
01 Jun 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Hätte eigentlich keinen machen dürfen...bin noch nicht wieder ganz fit mit Hals. 😬🙈
01 Jun 22 vom Mitglied: nidi888
|
tztztztztz nicht, daß das dich jetzt erst recht hinschmeißt. Spazieren bzw. 2,5h wandern verbrennen auch nen bißle 🙈
01 Jun 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Gönn deinem Körper Ruhe! Ein gesunder Körper ist so viel wert. Ich weiß, dass es schwierig ist auf Sport zu verzichten, aber man tut sich im Endeffekt nichts Gutes 🙂🌻🍀
01 Jun 22 vom Mitglied: Jolly101
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|