Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Blaubeeren, Magerquark. Mittagessen: Wassermelone, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Mais, Cocktailtomaten, Aldi Bio Feta, Äpfel, Lorenz Saltletts. Abendessen: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Milch 1,5%, Vivera Veganer Speck, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Olivenöl, REWE Blattspinat, Schultz & König Algen-Nudeln . Snacks/Sonstiges: Oatly Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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