Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Wonderful Pistachios (Package), Coffee. Mittagessen: Bigelow Tea Green Tea, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Lindsay Green Olives, Coffee, Tomatoes, Great Value Frozen Sweet Peas. Abendessen: Soleil Berry Sparkling Water, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Libby's Sliced Beets, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Snacks/Sonstiges: Del Monte Cut Green Beans, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Wonderful Pistachios (Package), Whiskey, Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
It’s all that healthy eating! Good work!
28 Mai 22 vom Mitglied: caraken
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28 Mai 22 vom Mitglied: Draglist
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Draglist's Gewichtsverlauf
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