Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: Strawberries, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Hummus, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Gardein Garden Veggie Burger, Cheddar Cheese, Cape Cod Robust Russet Potato Chips, Publix Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Publix Sourdough Round Bread, Enlightened Vanilla Dark Chocolate Almond Bar. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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