|
Went up ten pounds from my last weigh in, but made it back to 224.5 after starting FMD for May.
|
101,8 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 32,68g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Lindsay Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Coffee, Cucumber (with Peel), Dole Hearts of Romaine, Grimmway Farms Carrot Chips, Hummus. Abendessen: Red Table Wine, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Wonderful Pistachios (Package), Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
|
|
2639 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Keep fighting, Bill. We now it takes an effort every day from the time we get up until the time we go to bed
25 Mai 22 vom Mitglied: skydiverjim
|
25 Mai 22 vom Mitglied: Draglist
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|