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Woke at 228.1, down 3.1 from yesterday. Great FMD day and got to 224.5 by 8 pm.
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1336 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Lindsay Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Coffee, Cucumber (with Peel), Dole Hearts of Romaine, Grimmway Farms Carrot Chips, Hummus. Abendessen: Red Table Wine, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Wonderful Pistachios (Package), Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Draglist's Gewichtsverlauf
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