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Guten Morgen 🥳
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95,5 kg
Bisher verloren: 76,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Mittagessen: Erdnüsse, Blumenkohlcurry. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, IronMaxx Crunchy Double White Choc Flavour, Edeka Kopfsalat . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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