Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Abendessen: Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Florette Feldsalat . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für die Unterstützung 😀. Bin gestern den ganzen Tag mit meiner lieben Frau und meinem Sohn am See gewesen. Bin natürlich hin geradelt, was somit gestern zumindest 21km Radfahren war 😀. Heute Abend möchte ich auch wieder an den See nach der Arbeit, jedoch mit dem Auto, weil ja Unwetter angesagt ist und da möchte ich nicht mim radl rein kommen 😊
23 Mai 22 vom Mitglied: Diätmorgan
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23 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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