Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 204,80g.
Frühstück: Weiße Champignons (Gebraten), Olivenöl, Ei, Heidelbeeren. Mittagessen: Popp Aufstrich Hafer Tomate & Paprika , Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Süß, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Gouda, Möhren, Rote Paprika, Kohlrabi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone, Blaubeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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