Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Almonds, Egg, Del Barrio Flour Tortillas, Hoffman's Ghost Pepper Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Savoritz Cheese Baked Crackers, Water, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Hoffman's Ghost Pepper Cheese, Del Barrio Flour Tortillas. Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Green Cabbage, My Own Slow Cooker Chili. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Natural Green Tea, Apple, Good & Gather Creamy Peanut Butter. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mai 22 vom Mitglied: caraken
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Thanks so much! Going at a steady pace and not feeling hungry so will keep doing what I'm doing :)
23 Mai 22 vom Mitglied: losingtowin1
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23 Mai 22 vom Mitglied: Christine145
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@Christine145 and @caraken Thank you!
23 Mai 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Congratulations on your weight loss losingtowin1
25 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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:) @buenitabishop thanks so much! Hope you are having a good day today. We've had rain all day. Rushed for a walk when it let up for a half hour.
25 Mai 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Thanks so much, yes I'm having a wonderful day today losingtowin1 I'm sorry it's raining there maybe we will get sunshine tomorrow.
26 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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