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Die fetten Jahre sind vorbei! Jetzt wird der Gürtel enger geschnallt...😁
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 243,33g.
Mittagessen: Honig, Erdnussbutter, Olivenöl, Tofu Natur, Toast. Abendessen: Naturjoghurt, REWE Apfelmus, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Butter, Bauernbrot, Ja! Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Honig, Erdnussbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na der Gürtel muss wohl eher bald gekürzt werden. ✌️
20 Mai 22 vom Mitglied: Ramisa1
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Das ist echt immer ein schöner Beweis für die richtige Richtung, wenn der Gürtel wieder ein Loch weiter hinten zugemacht werden muss bzw KANN. 😅
20 Mai 22 vom Mitglied: Lets_go!
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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