Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Wassermelone, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Schultz & König Algen-Nudeln , Grüne Erbsen (Gefroren), GutBio Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Feigen, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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