Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Sultaninen, Megamax Bio Eiweiß, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Bio Kaisergemüse, Apfel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Megamax Diätdrink Vanille, Megamax Diätdrink Schoko. Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu liebe Rita 🥰🙃 hoffe dir geht es gut 🥰 💕 hast du zu viel genascht? 😋😝
16 Mai 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Ja Blondinachen, kalorientechnisch lief das Fest gestern nicht nach (meinem) Plan 😬
Das Eis hätte nicht sein müssen und Brot abends war auch nicht geplant 🙄
Heute wieder nach Plan 🙂
16 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Aber lecker war’s doch trotzdem oder? 🙃 außerdem wenn man sich mal etwas für die Seele gönnt, hält man in der Diät länger durch 😁💪🏻 Meine Erfahrung! Also von daher 😂 seh es einfach als Genuss zwischendurch 😁
16 Mai 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Ja, hab mal wieder süß getankt und mich zum Glück so viel bewegt, daß mein Blutzuckerspiegel keine Kapriolen macht
Kann es also als Genuß abhaken 🤗
16 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Moin Ritamine, die paar Gramm kann man sicher verkraften, wünsch Dir gutes Gelingen diese Woche 🙌🏻🙌🏻
16 Mai 22 vom Mitglied: Bürotiger123
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Danke Tiger, zum Glück war ich gestern Abend nicht bei euch 😁
🍗🍖🌽🥩🥓🌽
16 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Seelenfutter muss zwischen durch einfach sein. Und die Buße bringt die Pfunde.
16 Mai 22 vom Mitglied: King_Esser
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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