Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Walnüsse, Alnatura Erdnuss Mus, Dattel, Himbeeren, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Mais, Kidneybohnen (Dose), Hummus, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|