keto_danny's Notizen, 13 Mai 22

Gisteren een heerlijke zak Croky bolognese chips leeg gegeten. En er enorm van genoten 😋
In de vakantie heb ik mezelf toegestaan, dat ik tot 66 kilo mocht gaan. Daar ben ik nog lang niet 😂
En dat hoeft dus niet, maar mag wél!
Zolang het maar bewuste keuzes zijn.😊
Fijne vrijdag de 13e🤪
63,7 kg Bisher verloren: 30,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2022:
1564 kcal Fett: 93,48g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 58,27g.   Mittagessen: Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit, Danone Hüttenkäse . Abendessen: AH Aardappelpartjes met Schil, Taste of The World Spareribs Iberico. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

30 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 22
Kommentare 
Fijne vakantie!! 
13 Mai 22 vom Mitglied: Tieske74
Dank je! We treffen het enorm met het mooie weer.🌞 
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Prettige vakantie 😎 
13 Mai 22 vom Mitglied: Rommeltjes
Dank je ☺️ We hebben al een paar dagen vakantie, nog 11 dagen te gaan met vandaag erbij. 
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Heerlijk lieverd, lekker van genieten 🥰🍀❤ en idd wat een weertje he ☀️ 
13 Mai 22 vom Mitglied: Denise 2.0
Nou, echt super fijn! Vanavond weer de bbq aan😂 
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Heerlijk Danny! Lekker nog 11 dagen genieten ❤️ Enjoy!!!! 🤩 
13 Mai 22 vom Mitglied: ingridt
Dankjewel 😘  
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Oehhh lekker!!, geniet ervan het is je van harte gegund 😊 
13 Mai 22 vom Mitglied: SnelleEll72
Dank je 🥰 
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Wat slim om jezelf die marge te geven. Geeft toch meer rust. Gelukkig had ik geen weegschaal op vakantie, ik ging er door alleen het vocht al dubbel en dwars overheen🥵😭.  
13 Mai 22 vom Mitglied: asjege
Ik hield in Egypte ook zoveel vocht vast. Hele dikke enkels, schrok er gewoon van!. Dag na thuiskomst was ik al een kilo kwijt 
13 Mai 22 vom Mitglied: SnelleEll72
Zal bij mij ook voornamelijk vocht zijn, want ik ga niet lopen vreten ofzo. Bijvoorbeeld nu met de lunch, heb ik maar 287 calorieën op, zodat ik vanavond spareribs met gebakken aardappelen kan eten. Als ik weg zou gaan met vakantie, dan nam ik ook mijn weegschaal mee. Dat heb ik al vaker gedaan, en geeft mij persoonlijk veel rust. 
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Oooooh dan ben ik toch niet de enige die het liefst de weegschaal mee zou slepen!!. Maar goed wij kamperen altijd en wegen op een ongelijke ondergrond gaat niet. 🤣 
13 Mai 22 vom Mitglied: SnelleEll72
Wij gaan echt niet kamperen, dan ga ik liever niet🙈 Als ik op vakantie ga, wil ik het in ieder geval net zo "luxe" hebben als thuis, maar liever nog veel luxer.🙄 Dus altijd in een all inclusive hotel. Maar sinds wij naaktkatten hebben, gaan we vaker niet, als wel weg. We moeten dan iemand in huis hebben, en die zijn niet zo makkelijk te vinden. Voorheen gingen we minimaal 2x per jaar (meestal) naar Egypte.  
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Overigens, niet om jou vakantie af te zeiken hoor! Het is gewoon ons ding niet. Kan mij voorstellen dat het met kinderen wel erg leuk is.  
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Ik denk dat voor mij beter is de weegschaal thuis te laten anders eet ik niets meer. Ik was ten opzichte van de dag van vertrek 4 kilo aangekomen en dat had mijn vakantiegevoel wel verpest. Blijkbaar was het vooral vocht want die kilo's waren binnen een week verdwenen🤷🏼‍♀️.  
13 Mai 22 vom Mitglied: asjege
Daar hoef je je in principe ook niet druk om te maken, als je niet 28.000 calorieën boven je verbruik hebt gegeten. Als je in een warm land bent, hou je sowieso meer vocht vast. En je eet meestal ook anders. Ik maak mij na 2 jaar op gewicht blijven, niet meer zo snel druk om een (idiote) stijging in gewicht. Ik vind het ook nooit leuk, maar afvallen en aankomen is in principe gewoon een rekensommetje. Ik denk dat ik dat nu aardig onder de knie heb. Dat geeft wel rust, moet ik zeggen.😊 
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
Lekker genieten hoor ♥️🎉 
13 Mai 22 vom Mitglied: annemiek rembil
Doe ik zeker 🥰😘 
13 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


keto_danny's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.