Läuft😁
Heute Wandertag, freu mich sehr 🥾😊
74,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2022:
3653 kcal Fett: 155,32g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 390,58g.   Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Erdbeeren, Milsani Milchreis. Mittagessen: Thermomix Pizzabrötchen, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Vosges, Radieschen, Salatgurke, Rote Paprika. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Pasta, Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Wawel Trufle, Trader Joe's Ananas-Stücke, RUF Nusskuchen, Edeka Mandelhörnchen, Clarky's Nussmischung, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Erdbeeren. mehr...
4314 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Einen schönen Freitag euch 😊 
13 Mai 22 vom Mitglied: Julitty
Viel Spaß und Dir auch einen schönen Tag 🌸🤗🌞 
13 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Danke 😊 
13 Mai 22 vom Mitglied: Julitty

     
 

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