Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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108,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Erdbeeren, REWE Geflügelsalat, Mortadella, Goldessa Frischkäse Balance, Chivers Lemon Curd, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Laugenbrezel, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Ja! Schokoküsse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mai 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ja, 400g weniger als letzten Freitag. Ich bin trotzdem beleidigt. Sollte mehr srin, ich war vorbildlich...
13 Mai 22 vom Mitglied: soku75
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13 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
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Das wird. Ich bin viel fitter als früher. Zur Arbeit radeln war unvorstellbar, jetzt ist es großartig.
13 Mai 22 vom Mitglied: soku75
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