Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Frischkäse, Käse, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Magnum Almond Mini, Gustavo Gusto Pizza Pura. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Käse, Mischkornbrot, Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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