Fünf Kilo weg!!! 🥳
75 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2022:
1657 kcal Fett: 84,36g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 141,52g.   Frühstück: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Pfannenkäse. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Sojasoße, Aldi Protein-Wraps, Aldi Pfannenkäse. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Corny Haferkraft Banane, Erdbeeren, Radieschen. mehr...
2266 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👍👍 
12 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
Super...... nur weiter so 💪💪💪 
12 Mai 22 vom Mitglied: Jule Go !
👍👍Glückwunsch, gut gemacht 💪💪 
12 Mai 22 vom Mitglied: Hey Apple!

     
 

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