Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Mittagessen: Wassermelone, Kohlrabi, Olivenöl, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, REWE Kichererbsen, Iglo Blattspinat Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, King Cuisine Hummus mit Oliven. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Dattel, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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