Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Alnatura Beerenmischung , Magerquark. Mittagessen: Kohlrabi, Möhren, Lyttos Schafskäse Leicht, Wassermelone. Abendessen: Wassermelone, Iglo Blattspinat Natur, Olivenöl, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, REWE Kichererbsen, Grüne Erbsen (Gefroren), Trawlic Wildlachsfilet, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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