Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt. Mittagessen: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Wassermelone, Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Magerquark. Abendessen: Taste Of Asia Rote Currypaste, Garnelen, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Baby-Spinat, Aroy-D Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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