Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 142,97g.
Frühstück: Alnatura Beerenmischung , Magerquark. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Wasa Müsli Gourmet, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Baby-Spinat, Ei, Champignons, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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