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Geh jetzt aber auch mit Hunger ins Bett... Mal sehen wie es sich auf längere Sicht entwickelt...
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Ja! Mandeln Gehackt, Chiquita Banane, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, McDonald's Curly Fries . Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Gemüsebrühe hilft auch, optional mit einem Stück Knäckebrot
04 Mai 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Hab das als ich schlank war immer so gemacht und bin gerade dabei mich wieder daran zu gewöhnen
Genieße gegen 20.00 einen (derzeit koffeinfreien) Kaffee mit 50ml Milch und ansonsten auch warmen Tee
04 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Hatte schon etwas zu arg Hunger, konnte deshalb kaum einschlafen 😅 Heute kann mir das nicht passieren... 🙄😮💨🙈
05 Mai 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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Chocoholic85's Gewichtsverlauf
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