Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Alnatura Beerenmischung , Magerquark, Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Bio Brokkolisprossen, Lidl Körnermischung, Smiley's Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Garnelen, Konjaknudeln, Möhren, Brokkoli, Miyako Japan Misopaste Hell, Aldi Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Weißes Mandelmus, Wasa Müsli Gourmet, Räucherlachs, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Möhren, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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