Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Beerenmischung , Magerquark. Mittagessen: Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Edeka Bio Brokkolisprossen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Edamame, Eisbergsalat, Garnelen, Vivera Veganer Speck, Smiley's Joghurt Dressing, Gutfried Vegetarische Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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